Zwischen Hoffen und Bangen: Psychotherapeutische Unterstützung in der Kinderwunschzeit
Kinderwunsch in München
„Manchmal besteht Mut einfach nur darin, den nächsten Schritt zu machen.“
Im Chaos der Gefühle: Wenn die Kinderwunschzeit zur seelischen Herausforderung wird.
Monat für Monat hoffst Du – und wirst doch wieder enttäuscht. Mit jeder Periode, jedem negativen Test scheint der Boden unter Dir zu wanken. Du gibst alles, achtest auf Deinen Körper, planst, hoffst – und trotzdem bleibt das ersehnte Ergebnis aus.
Vielleicht hast Du bereits Verluste erlebt oder befindest Dich mitten in einer IVF-Behandlung. Um Dich herum scheinen alle mühelos schwanger zu werden, während Du mit Schmerz und Einsamkeit ringst.
Die Welt ist voller Babybäuche – und jedes Lächeln einer Schwangeren erinnert an das, was Dir fehlt.
Sätze wie „Entspann Dich doch mal“ tun weh. In Eurer Beziehung wird das Thema zur Belastungsprobe und Ihr leidet unter dem Druck, dass selbst Intimität zur Aufgabe wird.
Und Du? Deine Gedanken kreisen nur noch um dieses EINE Thema. Du funktionierst – doch innerlich kämpfst Du mit Traurigkeit, Wut und dem Gefühl, zu versagen. Du bist damit nicht allein. Es darf leichter werden.
Ich bin an deiner Seite – in jeder Phase deines Weges.
Auf dem Weg zum Wunschkind
Der Weg zur Schwangerschaft gleicht oft einer emotionalen Achterbahn. Zögere nicht, Dir bei seelischer Erschöpfung Unterstützung zu holen – ich bin an Deiner Seite.
Schwanger und jetzt?
Endlich schwanger, aber Ängste und Sorgen überschatten Deine Freude? Ich helfe Dir, innere Ruhe zu finden, damit Du Deinen Babybauch genießen und der Geburt gelassen entgegenschauen kannst.
Endlich Eltern
Das Baby ist da – und mit ihm viele neue Herausforderungen: Schlafmangel, Erschöpfung oder Traurigkeit können sehr belasten. Ich unterstütze Dich dabei, Balance, Zuversicht und Freude im Familienalltag zurückzugewinnen.
Plan B
Manchmal erfüllt sich der Kinderwunsch trotz aller Bemühungen nicht. Ich begleite Dich einfühlsam durch diesen schmerzhaften Prozess, damit aus Abschied neue Perspektiven für Deine Zukunft entstehen können.
Warten mit offenem Herzen – in Deiner Mitte durch eine bewegte Zeit.
Vielleicht gibt es medizinische Gründe – oder auch keinen klaren Befund, warum sich die ersehnte Schwangerschaft nicht einstellt. Ganz gleich, wo Du auf Deiner Kinderwunschreise stehst: Deine Sorgen und Gefühle dürfen Raum bekommen.
Neben körperlichen Ursachen spielen auch seelische Prozesse eine wichtige Rolle. Dein Körper reagiert nicht nur auf Hormone, sondern auch auf innere Spannungen, Stress oder alte Verletzungen. Sie können Dein seelisches und körperliches Gleichgewicht – und damit auch Deine Fruchtbarkeit – beeinflussen.
Diese Zeit erschüttert oft das Vertrauen in Körper, Leben und Beziehung. Zwischen Hoffnung und Angst, Kontrolle und Loslassen entsteht ein innerer Kampf. All das ist verständlich und darf da sein.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen, deine Gefühle verdienen Raum, Mitgefühl und Begleitung.
In meiner Praxis findest Du einen geschützten Ort für das, was gerade ist – und was vielleicht schon lange schwer auf Deiner Seele liegt. Gemeinsam schauen wir, was Du brauchst, um inmitten dieser emotionalen Achterbahn wieder Halt, Balance und auch Leichtigkeit zu finden.