Dein Weg zu mehr Selbstwert, Erfüllung und innerer Stärke.

Psychotherapie in München und online
Spezialisiert auf Erwachsene und Frauen mit Kinderwunsch

Dein Leben kostet Dich gerade viel Kraft, oder?

Noch kannst Du den Schein wahren und die Fassade aufrechterhalten. Doch wie lange das noch gut geht, weißt Du nicht.

In Dir drin sieht es anders aus. Du bist müde, ausgelaugt und weißt nicht so recht weiter. Du meisterst zwar Deinen Alltag, übernimmst Verantwortung und bist für andere da, doch Du selbst bleibst dabei irgendwie auf der Strecke. Selbstzweifel nagen an Dir und hast Du hast das Gefühl, festzustecken.

Vielleicht sind es Ängste und Sorgen, die Dein Leben bestimmen, die Du aber so gerne abstellen würdest?

Vielleicht fühlst Du Dich auch einfach nur niedergeschlagen, energielos und ohne wirkliche Freude – scheinbar ohne Grund? Klagst sogar über Schmerzen, für die es medizinisch keine Erklärung gibt?

Oder steckst Du gerade in einem großen Umbruch? Partnerverlust, Jobwechsel, (unerfüllter) Kinderwunsch, gerade Eltern geworden, Kinder verlassen das Nest, o. ä.. Du fühlst Dich erschlagen von den Veränderungen, den Gefühlen und Emotionen?

Du sehnst Dich nach Entspannung, Leichtigkeit, Freude und innerer Sicherheit.

Startseite_Fremde im Leben_iStock-2190556401

Wieder zur Dir selbst finden

Startseite_Erster Schritt_iStock-1922731486

In einem geschützten Raum darfst Du all das aussprechen, was bisher im Verborgenen gebelieben ist: Deine Ängste, Sehnsüchte, Emotionen, Gefühle, Sorgen, Wünsche und alles, worüber Du noch reden möchtest. Dieser Raum ist nur für Dich. Ich bewerte und verurteile nicht, es hat alles Platz.

Gemeinsam schauen wir uns alles an und arbeiten Schritt für Schritt daran, dass Du wieder bei Dir selbst ankommst, an Selbstvertrauen gewinnst, wieder Freude empfindest, Blockaden und Probleme aus dem Weg räumst und mit Zuversicht nach vorne schaust.

Du darfst lernen, Dir zu vertrauen und klare Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle. Du darfst aufhören, es allen recht machen zu müssen. Und Du darfst Dir erlauben, vollkommen in Deine Kraft zu kommen: authentisch, selbstbestimmt, frei.

Was es dazu braucht?

Deine Entscheidung und Deine Bereitschaft, Dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Niemand kann das für Dich tun. Du musst die Veränderung wollen.

Telefonisches Erstgespräch vereinbaren

Herzlich Willkommen!

Ich bin Juliane und freue mich, dass Du Dich entschieden hast, Deine Situation nicht länger hinzunehmen, sondern aktiv etwas zu verändern.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist es meine Berufung, Dich dabei zu unterstützen, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen und Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu gestalten.

Wir lösen, was Dich blockiert, lassen los, was Du nicht mehr brauchst, und entwickeln Perspektiven und Strategien, die Dich stärken und Dir helfen, ein erfülltes und entspanntes Leben zu führen.

Mehr zu mir

Dein Weg zu Dir selbst beginnt jetzt.

Mach den ersten Schritt und entscheide Dich, nicht länger zu leiden. Auf Deinem Weg unterstütze ich Dich mit viel Erfahrung, Wertschätzung, effektiven Methoden und dem tiefen Vertrauen in Deine innere Stärke.

Klingt gut? Dann lass uns loslegen!

Buche hier gerne Dein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch und lass uns über Deine Situation und wie ich Dich unterstützen kann sprechen.

Hier geht es zum kostenlosen Erstgespräch

Das sagen meine Klienten

Frau Frank hat mich zu Beginn meiner Schwangerschaft sehr unterstützt! Nach einer Eileiterschwangerschaft kam ich mit starken Ängsten und konnte mich über die neue Schwangerschaft gar nicht so freuen, wie ich es gerne getan hätte. Mit der Hilfe von Frau Frank konnte ich meine Ängste nach und nach loslassen und hatte eine superschöne und unbeschwerte Schwangerschaft. Mittlerweile ist unser kleiner Sohn seit 7 Wochen bei uns und macht uns überglücklich! Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

– Nina L. –

Seit meiner Kindheit litt ich unter Ängsten und Panikattacken (von denen ich gar nicht wusste, dass es welche waren). Ich hatte Gruppentherapie probiert und viele Arztbesuche hinter mir und wusste nicht mehr weiter. Die Therapie bei Frau Frank hat mir geholfen, die Gründe für meine Ängste zu verstehen und anders mit ihnen umzugehen. Das Wichtigste für mich ist aber: Ich konnte mich und mein Leben wirklich zum Positiven verändern. Eine sehr einfühlsame und starke Therapeutin!

– Daniela H. –

Ich bin zu Frau Frank in einer depressiven Phase gekommen, weil ich nach 2 Jahren IVF nicht schwanger geworden bin. Nach 3 ergebnislosen Versuchen, war ich ziemlich am Boden. Nach ungefähr einem halben Jahr Begleitung und einem 4. Versuch hat es endlich geklappt, und nun bin ich stolze Mutter eines Sohnes. Die Therapie hat mich wirklich verändert, so dass ich auch alle Ängste, die in Schwangerschaft hochkamen, gut handlen konnte. Vielen Dank für die liebevolle (und manchmal auch herausfordernde) Begleitung!

– Dina T. –

Nach einer gescheiterten Ehe und in einer neuen Partnerschaft hatte ich große Probleme mit meinem 15-jährigen Sohn, der mich völlig aus seinem Leben ausgeschlossen hat. Mit der Hilfe von Frau Frank konnte ich meinem Sohn wieder näherkommen und eine neue Beziehung zu ihm aufbauen. Das hat uns Mut und auch einige Arbeit gekostet, aber es war jede Hürde wert und zahlt sich bis heute (mein Sohn ist jetzt 17!) aus. Vielen Dank für Ihre tolle Arbeit und die Unterstützung!

– Julia B. –

Liebe Frau Frank,

vielen Dank, dass Sie mich nach meiner 3. Fehlgeburt begleitet und unterstützt haben. Es war eine sehr schwierige Zeit für mich, und dafür bin ich Ihnen sehr dankbar. Ich habe gelernt, Grenzen zu setzen, mutiger zu sein und mehr auf mich zu achten. Ich fühle mich jetzt viel sicherer und konnte meine neue Schwangerschaft richtig genießen. Seit ein paar Monaten sind wir nun zu dritt mit unserer kleinen Tochter und einfach nur dankbar.

– Elisa R. –

Als ich zu Frau Frank kam, ging es mir schon länger nicht gut. Ich konnte nicht schlafen, hatte keine Energie und wusste manchmal nicht mehr wo oben und unten ist. Ich habe einfach einen Termin gebucht. Frau Frank hat eine so ruhige und empathische Art, dass ich mich in der Praxis gleich wohl gefühlt habe. Die Therapie hat mir geholfen wieder Fuß zu fassen und mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Mein Alltag ist seitdem viel leichter und fröhlicher. Und ich weiß auch, was ich tun kann, wenn der Alltagstress wieder überhandnimmt.

– Martina S. –