Finde zurück zu Dir.
„Can you remember who you were before the world told you who you should be?“
C. Bukowski
Wer wärst Du, wenn Du Du sein dürftest?
Wie würde es sich anfühlen:
•wenn Du Deine Fesseln sprengen dürftest?
•wenn Du nicht perfekt sein müsstest, um wertvoll zu sein?
•wenn Du nicht leisten müsstest, um geliebt zu werden?
•wenn Du NEIN sagen dürftest, ohne Schuld zu empfinden?
•wenn Du Deine Grenzen klar kommunizieren könntest, ohne Dich schlecht zu fühlen?
•wenn Du ganz bei Dir sein dürftest?
Ich weiß, Loslassen wäre Befreiung und Ankommen zugleich – doch innere Kräfte halten Dich zurück.
Woher ich das weiß?
Vor vielen Jahren stand ich an einem ähnlichen Punkt wie Du. Ich weiß, wie es ist, sich nie gut genug zu fühlen. Lange Zeit war ich überzeugt, andere seien immer besser. Ich hatte perfektioniert, es allen recht zu machen, mich kleinzuhalten und anzupassen. Ich habe meine eigenen Bedürfnisse ignoriert und noch schlimmer: meine Gefühle unterdrückt. Die Folgen: Ängste, geringer Selbstwert und körperliche Beschwerden. Ich wusste, dass sich etwas ändern musste,
Ich erkannte, dass die Lösung in mir lag, suchte mir therapeutische Hilfe und fand Schritt für Schritt zurück zu mir.
Heute lebe ich im Einklang mit meinen Werten, höre auf mein Herz, setze Grenzen. Ich habe gelernt loszulassen, äußere meine Bedürfnisse – und weiß: Ich muss nicht allen gefallen.
Ich bin da für Dich, damit Du in Deine Kraft kommen kannst.
Meine eigene tiefgreifende Erfahrung führte mich zur Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Heute unterstütze ich Menschen wie Dich dabei, sich selbst wiederzufinden. Mit Erfahrung, therapeutischem Wissen und viel Achtsamkeit begleite ich Dich auf Augenhöhe. In einem geschützten Raum betrachten wir gemeinsam deine Themen – frei von Wertung und Verurteilung.
Damit Du Dich erinnerst, wer du wirklich bist, und beginnst, authentisch zu leben: klar in deinen Entscheidungen, kraftvoll in Deinem Sein und tief verbunden mit dir selbst.
Veränderung beginnt in Dir.
Veränderung beginnt mit einem leisen Gedanken – dem Gefühl, dass mehr möglich ist. Vielleicht spürst Du, dass es Zeit für neue Wege ist. Der erste Schritt muss nicht groß sein. Lass Altes los, heiße Neues willkommen. Dein Weg ist einzigartig – und er beginnt genau hier, mit Dir.
“If you change the way you look at things, the things you look at change.”
W. Dyer